Citim beletristică, cărți de dezvoltare personală, de creștere a abilităților de comunicare, socializare, dar mai puțin cărți despre sex. Poate suntem o societate prea pudică, poate suntem noi înșine ființe mai egoiste, dar viața sexuală are un rol important în cadrul cuplului. Dacă îți propui să ai un sex mai bun vei avea o viață de cuplu fericită, așa că poate ar trebui să citești câte ceva care să îți sporească priceperea și să te facă mai atent la nevoile partenerului pentru a le putea satisface mai bine.
Am căutat câteva cărți interesante despre sex și sexualitatea, oferta nu este una foarte bogată, dar câteva titluri mi-au atras atenția.
1.Cum să satsifaci o femeie – Ian Kerner
Ian Kerner propune, cu indrazneala, o noua filosofie a sexului, si nu doar un simplu compendiu de tehnici si pozitii sexuale, desi din paginile cartii nu lipsesc nici acestea. Cum sa satisfaci o femeie a fost etichetata in New York Times drept o Enciclopedia Britannica a clitorisului si este considerata cea mai populara carte de sexologie din ultimul deceniu. Terapeutul sexual consideră că sexul oral nu este doar preludiu, ci face parte din actul sexual în sine. Femeile vor învăța mai multe despre corpul lor și atingerea orgasmului, iar bărbații vor fi capabili să îl ofere, pentru satisfacția sexuală reciprocă. Se recomandă în primul rând bărbaților, nu doar începătorilor, ci și experților în sexul oral, mulți cititori afirmând că au reușit să ofere partenerilor orgasme multiple.
2. Masajul erotic – Kavida Rei
Puțini acordă importanță masajului erotic în cadrul preludiului, dar nu știu că ignorându-l nu au parte de cele mai bune orgasme. Prin masaj partenerii se descoperă, își cunosc zonele erogene și descoperă calea unei plăceri intense. Masajul erotic, al autoarei Kavida Rei, se vrea un ghid al practicilor de masaj care au ca scop familiarizarea cuplurilor cu o sumedenie de tehnici menite sa duca la descoperirea unor senzatii profunde si emotii deosebite.
Pas cu pas, partenerii sunt calauziti in cunoasterea zonelor erogene ale corpului prin atingeri, mangaieri, masaj corporal, toate desfasurandu-se intr-un ambient ales cu grija si atentie. Se insista asupra modului in care se realizeaza stimularea reciproca a partenerilor care, in timpul masajului erotic, isi schimba adesea rolul din activ in pasiv. Kavida Rei este maseur terapeut, ghid tantric și consilier sexual, acordând atenție terapiei fizice și psihice.
3. Cum să satisfaci un bărbat – Ian Kerner
O mare parte din nesiguranța bărbaților se transferă în viața sexuală, dar acesta este un aspect mai puțin cunoscut. În plus bărbații nu sunt întotdeauna gata de sex așa cum s-ar crede, iar tehnicile speciale aduse de Kerner vor condimenta chiar și viața celor mai experimentate cupluri. Bine informat, scris intr-un stil limpede, ghidul femeilor puternice Cum sa satisfaci un barbat ofera o viziune eliberata de prejudecati despre sexualitatea masculina, dar si ponturi si tehnici pentru femeile care vor sa-si asume responsabilitatea pentru propriul orgasm, ca si pentru cel al partenerilor lor.
4. Sexualitatea masculină – Michael Bader
Cartea îți permite să înțelegi mai bine dinamica femeie/bărbat în cadrul relației, clarificând cele mai tainice aspecte ale sexualității masculine. Plictiseala erotică, sexul online și fanteziile sunt comune bărbaților, iar înțelegerea lor ajută la îmbunătățirea comunicării și a relației de cuplu.
Fanteziile și fetișurile erotice (sâni mari, BDSM, tocuri înalte etc.) sunt explicate, bărbații putând să își înlăture inerentele senzații de vinovăție sau jenă. Scrisă pornind de la exemple practice întâlnite în cariera de psiholog clinician, cartea va atrage și prin stilul dinamic și amuzant al autorului.
5. Inteligența erotică – Esther Perel
Problemele care pot aparea in cadrul vietii sexuale a unui cuplu sunt diverse, de la disparitia acesteia, in urma nasterii unui copil, pana la rutina, plictiseala si infidelitate. Autoarea, terapeut cu experienta in psihologia cuplurilor, ne atrage atentia ca dragostea sigura si confortabila poate intra in conflict cu pasiunea si ca viata sexuala este mult mai complexa decat credem. Esther Perel demonstrează, prin studii de caz și discuții vii, faptul că sexul în relațiile pe termen lung este mai excitant. Recomandată tuturor cuplurilor cartea te ajută să înțelegi divergențele care apar între dragoste și erotism, modul în care viața sexuală poate fi afectată de rutină și să reușești să ai cel mai bun sex alături de partenerul tău.
6. Regândirea infidelității – Esther Perel
Esther Perel revine cu o carte la fel de utilă tuturor cuplurilor, rezultat al sutelor de ședințe psihologice pe care le-a avut. Infidelitatea este tema centrală, dar aflăm lucruri interesante despre psihologia fiecărui individ în sine.
Dacă la femei înșelatul are ca argument și nevoile de apropiere umană, bărbatul devine tributar imaginii clasice a societății, prostituata, stripteusa sau amanta creând un univers în care el se află pe primul plan.
Am consiliat zeci şi sute de cupluri afectate de infidelitate şi trebuie să spun că, în majoritatea cazurilor, o idilă nu a făcut decât să sudeze relaţia, i-a ajutat pe cei doi parteneri să pună pe masă frustrările care îi bântuiau şi pe care nu aveau curaj să şi le expună unul altuia.
Deși există destui care cred că satisfacția sexuală depinde de numărul și noutatea partenerilor, cele mai mari satisfacții se obțin în cunoașterea reciprocă în cadrul cuplurilor pe termen lung, iar cărțile despre sex și sexualitate te vor ajuta să ai parte de un sex bun și o relație împlinită și fericită.
7. Sexul – Cum ne cuplăm, de ce înșelăm – Cristopher Ryan, Cacilda Jetha
Este o carte controversată, care te provoacă să regândești tot ce știi despre sex, monogamie, căsătorie și familie, care provoacă percepția clasică asupra sexualității într-un mod inteligent și distractiv.
Autorii, un medic și un psiholog, arată că omul nu este genetic o ființă monogamă, iar conveniențele sociale în acest sens îl privează de satisfacție și plăcere. Sexul oferă multe răspunsuri și non-sexuale despre omul modern, ajutându-te să înțelegi mai bine dorințele tale și ale partenerului.
8. Arta sexualității – Emily Nagosky
Arta sexualității descrie modul în care creierul și experiențele de viață lucrează împreună la crearea plăcerii, dorinței și a încrederii în relație, bogată din punct de vedere sexual. Cartea reprezintă o lectură excelentă pentru femei și partenerii lor, care vor învăța să se accepte, să se elibereze de prejudecăți și să savureze experiențele sexuale.
E cea mai buna carte pe care am citit-o vreodata despre dorinta sexuala si motivele pentru care unele cupluri nu mai fac sex si cum ar putea remedia lucrurile. Este un ghid absolut necesar pentru toate cuplurile care vor sa inteleaga suisurile si coborasurile vietii lor sexuale. E o lectura obligatorie! — John Gottman, autor al The Seven Principles for Making Marriage Work
9. De ce barbatii au nevoie de sex, iar femeile de dragoste – Allan și Barbara Pease
Este o carte care te ajută să înțelegi dorințele și diferențele dintre tine și partener sau parteneră, concentrându-se asupra sexului ca fiind o parte foarte importantă a oricărei relații. Prin exemple și un limbaj facil, această carte despre sexualitate devine esențială atunci când vrei să îți alegi persoana cu care vrei să ai o relație, sau să îmbunătățești relația existentă.
Din categoria Top cărți îți recomand să citești și
Cărți de citit în vacanță – 10 recomandări
Top cărți erotice clasice și contemporane care merită citite
[…] și să îți readucă întâlnirile pasionale de la început, așa cum puteți găsi și în cărțile despre sexualitate pe care vi le-am […]